Omelete Saudável

Passo a passo de como fazer omelete saudável que é super fitness para você que quer um prós treino reforçado! Receita é muito fácil de fazer

Comidinhas do chef

Assista o vídeo desta receita

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Lista de Ingredientes

50 g de mussarela ralada
4 unidades de ovos
1/2 unidade de tomate (picado)
3 colheres (sopa) de pimentão (picado)
1/2 unidade de cebola (picada)
1 colher (sopa) de manteiga (ou margarina)
pimenta do reino a gosto salsinha a gosto (picada) sal a gosto

Como preparar Omelete Saudável

Modo de Preparo em 7 passos.

Passo 1

Coloque os ovos em uma tigela e bata bem com um garfo (ou fuê);


Passo 2

Adicione o pimentão, a cebola, o tomate, o sal, a salsinha, a pimenta do reino e misture;


Passo 3

Por último adicione a mussarela e mexa bem;


Passo 4

Em uma frigideira (25 cm) coloque a manteiga e leve ao fogo baixo até derreter;


Passo 5

Coloque o omelete e tampe;


Passo 6

Ainda em fogo baixo, deixe até dourar dos dois lados;


Passo 7

Prontinho, agora é retirar do fogo e servir.


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