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Miss Rio de Janeiro desabafa e conta como fez para emagrecer 30 kg

Hosana Elliot chegou a pesar 93 kg na adolescência

R7 Receitas|Do R7

Hosana Elliot é a Miss Rio de Janeiro 2014
Hosana Elliot é a Miss Rio de Janeiro 2014 Hosana Elliot é a Miss Rio de Janeiro 2014

Hosana Elliot, de 21 anos, vencedora do concurso Miss Universo Rio de Janeiro 2014, arrasa com seu corpão de 63 kg. Mas não pense que a carioca sempre foi assim. Na adolescência, Hosana pesava cerca de 93 kg e nem sonhava que algum dia iria ser a mulher mais bonita da cidade maravilhosa.

— Sempre fui gordinha na infância. Com o estirão, aquela fase em que a adolescente cresce rápido, emagreci um pouco, mas foi a minha força de vontade e paixão por esportes que me fizeram emagrecer. Sempre fiz atividades físicas como atividades extracurriculares, mas comia muito e bastante besteira.

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E foi por causa do bullying que sofreu na escola, geralmente de meninos, baixa autoestima e doenças na família que ela resolveu mudar sua vida drasticamente. Mas manter esse corpão não é fácil. A miss conta que teve que fazer uma reeducação alimentar.

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— Ainda sinto vontade de comer chocolate, mas seguro. Hoje tenho acompanhamento de nutricionista e médicos e consigo comer de três em três horas. Outra coisa que faço sempre é olhar os rótulos dos alimentos e verificar a quantidade de sódio, gordura trans, carboidratos e calorias. Se forem exageradas, eu não como e escolho outro mais nutritivo.

A carioca agora se prepara para competir no Miss Brasil.

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