Fernanda Lacerda, mais conhecida como a Mendigata do Pânico, usa várioos truques para manter o corpo sequinho. Um deles é o suco detox, que a beldade postou no Instagram neste domingo (14). A mistura leva abacaxi, limão, pepino, maçã e couve.
Os sucos detox são bons aliados na limpeza do organismo e no processo de emagrecimento. Além do alto valor nutricional, são uma forma rápida de se aproximar das seis porções diárias de frutas e hortaliças, quantidade média recomendada por profissionais para uma dieta balanceada.
O suco da Mendigata é feito com uma folha de couve, uma rodela média de abacaxi, um pedaço médio de pepino sem casca e sem semente, uma maçã, suco de ½ limão e 200 ml de água de coco.
— Hummm #detox: abacaxi, limão, pepino, maçã e couve. Amooooo!!!!
