Depois de ter participado do programa “Medida Certa”, da Rede Globo, e emagrecido 14 kg de gordura, Preta Gil não saiu mais da linha. Atualmente, ela é adepta da dieta saudável e da alimentação regrada.
— A gente é o que a gente come. Aprendi que aquilo que eu comer será responsável por minha energia, voz e raciocínio. Então, me alimento melhor, pois quero ter muita saúde.
Sua irmã, Bela, também pensa igual. Apresentadora e nutricionista do programa “Bela Cozinha”, do GNT, ela se auto define uma fiscal dentro de casa, onde mora como sua filha, Flor, e o marido, JP Demasi.
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— Aqui em casa, não consumimos industrializados ou muitos doces. Não proíbo nada, mas tem coisas que não entram, como biscoito recheado, por exemplo.
Além disso, Bela acredita que a melhor forma de limpar o organismo é fazer jejum, mas com uma orientação especializada, claro.
— A melhor forma de desintoxicação é o jejum, mas cada um deve procurar se conhecer e saber o que é melhor para o próprio corpo. No meu caso, por exemplo, acho melhor tomar um suco verde do que um café com leite.
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Preta Gil também contou que passou muitos meses sem comer açúcar refinado e hoje em dia também evita.
— Ela já me passou várias dietas para o meu problema pré-diabetes e me ajudou bastante.